Pytania i Odpowiedzi

Pod Kategorie
Jesteś w: FAQ / WAŻNE !!! / Mity w medycynie /
  1. "Nastawianie dysków i kręgów "
  2. Czy wzmacniać "gorset mięśniowy"

    "Gorset mięśniowy" -jest to popularnie używana nazwa na mięśnie utrzymujące kręgosłup. Określenie to już w swojej nazwie zawiera niewłaściwy element podpierania, ponieważ mięśnie osi kręgosłupa "ciągną" a nie "podpierają " kręgosłup. Mięśnie jak liny oplatają wysoki maszt, jakim jest kręgosłup. Nie jest ważna siła tych lin [ często słyszymy, że trzeba wzmocnić "gorset mięśniowy" by stabilizował kręgosłup ], lecz istotne jest by siły ciągnące były ze wszystkich stron zrównoważone. Duża siła mięśni oplatających kręgosłup często na dodatek asymetryczna jedynie przyśpiesza procesy degeneracyjne złącza kręgowego [ siła ściskająca powoduje szybsze zużywanie się dysków, stymuluje procesy zwyrodnieniowe tkanki kostnej ]a więc w większości przypadków jest siłą sprawczą dolegliwości bólowych. Zwykle potrzebujemy zmniejszania działającej siły na kręgosłup jaką jest zwiększone napięcie w postaci " silnego gorsetu mięśniowego", który jak się okazuje przynosi więcej szkody niż pożytku. Te zasady dotyczą oczywiście w większości przypadków chorób przewlekłych pomijając urazy, ciężkie choroby organiczne, wady wrodzone.

     

     

     

     

     

     

     

     

  3. "Wypadł mi dysk"

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi to z przyjemnością odpiszę na Twoje pytania.

Wpisz tekst z obrazka.
Wielkość liter nie jest ważna.